Phobie scolaire, troubles du comportement, problèmes de concentration... La sophrologie permet aux enfants d'apprendre à maîtriser leur corps et leurs émotions pour surmonter de nombreuses difficultés.​

 

Chez l'enfant, les exercices simples et ludiques sont très efficaces, ils lui permettent de prendre conscience de con corps, de sa respiration, de ses aptitudes psychiques (imagination, concentration, mémoire), de ses aptitudes physiques (pleine conscience des mouvements de son corps) et de ses aptitudes sensorielles (ouïe, vue, toucher, goût, odorat).

 

Apprendre ce qu'est une émotion et gérer ses émotions est très important de le faire le plus jeune possible afin de se construire sainement et moins se sentir perdu.