Amélioration du quotidien

La sophrologie vous aidera à prendre conscience de vos capacités naturelles et au travers d’exercices ciblés et de visualisations mentales positives, vous accéderez à votre plein potentiel.

Vous oserez agir et serez parfaitement capable d’atteindre vos objectifs.

Gérer vos émotions

Connecter votre monde intérieur et extérieur

Porter un nouveau regard sur le présent et l'avenir

Restaurer la confiance en vous

Voir la vie de façon positive

Favoriser un sommeil réparateur

Vous apaiser

Problèmes de stress

Tensions physiques – nerveuses – musculaires

Irritabilité

Période de changement ou d’incertitude

Manque d’énergie

Prise de recul difficile

Une rééducation ou une convalescence difficile à accepter